bebas bayar, pembayaran mudah dan cepat, transaksi online, pembayaran tagihan dan tiket, transfer dana online
Home » Blog » Dari Hutan Sampai Dapur
Filed: Blog
Advertisement
loading...

Dr Ekky M Rahardja SpGK, obesitas merupakan penyakit akibat gaya hidup. Untuk mengatasinya juga dengan mengubah gaya hidup Madu propolis salah satu pangan fungsional, berkhasiat antara lain sebagai antibakteri dan antiinfeksi Hiprokrates berkata, jadikan makanan sebagai obatmu.Yulani Andar Prahasti mengambil sebutir telur ayam kampung, memecah cangkangnya lalu memisahkan kuning telur dari putihnya. la lalu mengocok kuning telur itu dengan sesendok madu berkualitas bagus hingga membentuk semacam pasta. Kemudian Yulani menambahkan sesendok air perasan rimpang kunyit untuk menghilangkan bau amis. Ramuan dari dapur itulah yang ia berikan kepada Aqeelazia Xavia V ketika putri pertamanya itu menderita radang tenggorokan disertai panas tinggi. Ramuan diminumkan hingga habis. “Sore diberikan, biasanya keesokan hari Zia sudah segar kembali,” tutur manajer pemasaran sebuah perusahaan pencetakan di Bogor, Provinsi Jawa Barat, itu. Suhu tubuh si cerdik bercahaya-arti nama Zia-pun kembali normal. Bahan alamYulani ibarat mewujudkan ucapan Hipokrates pada 2.400 tahun silam. Bapak Kedokteran itu menyebutkan, makanan adalah obat. Beragam riset ilmiah yang lahir kemudian memperkuat ucapan Hipokrates. Penelitian oleh Profesor Colin Bins dari Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Curtin, Australia, misalnya menunjukkan konsumsi teh hijau mampu menurunkan risiko serangan stroke. Diduga kandungan polifenol daun Camelia sinensis antara lain epigalokatekin-3 galat (EG CG), epigalokatekin (EG C), dan epikatekin-3 galat (ECG) berperan sebagai antioksidan kuat. Antioksidan teh hijau mencegah pembekuan darah tidak normal sehingga mencegah stroke.

Dr Ekky M Rahardja SpGK dari Rumahsakit Royal Taruma di Jakarta Barat menyebut makanan yang dimanfaatkan sebagai obat merupakan pangan fungsional. “Orang mengonsumsi bahan makanan itu karena berharap mendapatkan khasiatnya. Misal menyantap tomat karena kandungan lycopenenya bersifat antioksidan,” tutur Ekky.
Namun, makanan juga punya sisi lain: menjadi sumber aneka penyakit ketika kita tidak bijak memanfaatkannya. Salah satunya yang menjadi kini pandemi manusia modern: obesitas alias kegemukan. “Obesitas merupakan penyakit akibat gaya hidup,” kata Ekky M Rahardja. Obesitas muncul ketika manusia modern kini ingin hidup serbapraktis. Dokter Spesialis Gizi Klinik dari Kolegium llmu Gizi Konsumsi kentang dalam bentuk keripik memberi rasa kenyang seperempat kali konsumsi dalam bentuk umbi rebus. Itu berarti untuk mendapat rasa kenyang yang sama perlu mengonsumsi 4 porsi keripik kentang donesia itu menggambarkan dahulu untuk -;-=n orang harus melakukan aktivitas berburu. : mau makan orang tinggal menelepon ig penyedia makanan. Faktor gaya hidup -eradi penyebab dominan obesitas, bisa sampai :: – -asus obesitas karena faktor hormonal, stres, K*, sindrom lapardi malam hari relatif sedikit. -nerika Serikat merupakan negara paling :: ~ obesitas (31%), diikuti Meksiko (24%), (23%). Itu terkait dengan kebiasaan duk negeri Paman Sam yang mengonsumsi berbahan refined carbohydrate seperti cake, dan produk-produk bakery. Karbohidrat : : – oentuk itu sangat mudah diserap tubuh : – .saktu singkat. Jika tidak dimanfaatkan -e- 3 ri energi maka akan disimpan dalam bentuk
l-erai-gerai penyedia makanan seperti itu mulai menjamur di tanahair. Belum lagi nculannya berbagai olahan makanan yang : ;: atau keripik. Sebuah riset menunjukkan
isi kentang dalam bentuk keripik memberi B3S3 -3’yang seperempat kali dibanding -T-;:nsumsi kentang-ukuran sama-dalam
jmbi rebus. Artinya untuk mendapatkan yangyangsama kita perlu porsi keripik oat Pantas meski belum ada angka pasti, ::esitas di tanahair kian melonjak. i makmur Venurut Ekky obesitas menjadi masalah dengan meningkatnya pendapatan”Waktu masyarakat masih susah, Kedokteran kita tidak bicara tentang, yang kita bicarakan kekurangan -3 – jtrisi. Kemudian ada masa kegemukan iia. tapi malnutrisi masih ada. Sekarang masih dalam posisi itu tapi frekuensi *ri–.-3rinya lebih banyak,” tutur kelahiran , -,;-3 3 April 1948 itu. kegemukan sumber berbagai mulai dari diabetes mellitus, darah tinggi, 3″itung koroner, dan stroke. Penderita obesitas juga kerap terjangkit cendawan pada
daerah lipatan, sendinya menjadi nyeri karena menanggung beban yang berat Kegemukan juga menyebabkan imunitas tubuh terganggu. Pada perempuan kegemukan menyebabkan gangguan hormonal yang mempengaruhi kesuburan, mengganggu siklus menstruasi, dan memicu ovary syndrome. Obesitas pada pria menyebabkan kadar testosteron, leutenizing (LH), dan follicle- stimulating hormone (FSH) lebih rendah ketimbang pria langsing. Fungsi testosterone antara lain meningkatkan libido alias gariah seksual. Untuk mengembalikan gairah itu perlu terapi pengobatan modern maupun menggunakan herbal. Pengalaman Yasin di Malang, Provinsi Jawa Timur, konsumsi minyak kemiri Aleurites moluccana mampu membangkitkan gairah seksual. Demi memperbaiki kesuburan organ reproduksi banyak pasien perempuan menyambangi dokter dan herbalis. Bukti empiris menunjukkan barucina Artemisio vulgaris, rimpang temuputih Curcuma zedoaria, dan rumput mutiara Hedyotis corimbosa baik untuk menyuburkan rahim. Oleh karena itu obesitas menjadi penyakit yang perlu diatasi. “Karena obesitas merupakan penyakit gaya hidup, maka cara mengatasinya harus dengan berubah gaya hidup juga,” tutur Ekky. Salah satu kuncinya dengan bergerak untuk membakar kalori dari makanan yang kita asup. Aktivitas bersepeda selama 77 menit misalnya mampu membakar 300 kalori dalam sebuah donat. Itu dibarengi dengan konsumsi makanan mengandung serat tinggi dan mampu meluruhkan lemak. Riset oleh Prof Dr Ir Suminar Setiati Achmadi, guru besar llmu Kimia Fakultas MIPA IPB menunjukkan konsumsi asam gelugur Garcinia atroviridis mampu mengatasi obesitas. Itu karena kandungan asam hidroksisitrat kerbat manggis itu berkhasiat sebagai penurun bobot badan. Itu sejalan dengan riset oleh para peneliti di beberapa lembaga di Thailand. Buah yang tanamannya kerap ditemukan di hutan-hutan Sumatera itu menurunkan berat badan secara signifikan dengan cara menghambat kerja enzim ATP (adenosina trifosfat) sitrat liase yang berperan membentuk asam lemak di dalam hati. Kehidupan dalam dunia modern pun membuat kita lebih mudah terpapar radikal bebas penyebab berbagai masalah kesehatan termasuk kesehatan kulit. Dalam lingkungan seperti itu kita membutuhkan antiokasidan. Sumber paling mudah dari buah dan sayuran seperti kulit manggis. Seperti kata Bapak Kedokteran zaman Yunani Kuno Hipokrates, jadikan makanan sebagai obatmu.

shareShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someonePrint this page

komentar

klikaja bebas bayar, pembayaran mudah dan cepat, transaksi online, pembayaran tagihan dan tiket, transfer dana online

bebas bayar, pembayaran mudah dan cepat, transaksi online, pembayaran tagihan dan tiket, transfer dana online

bebas bayar, pembayaran mudah dan cepat, transaksi online, pembayaran tagihan dan tiket, transfer dana online

Related Post Dari Hutan Sampai Dapur

BIKIN PAKAN IKAN LELE DENGAN CACING TANAH

7 RASA DALAM 1 BUAH

WALET DENGAN SUARA MELENGKING

Macam Minyak

MANFAAT HERBAL DAUN SALAK